Страница 1 из 4
Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 10:12
SerDenis
18 лет курил.
некурю с рождества.
Что произойдет, если вы перестанете курить прямо сейчас?
Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека.
Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин.
Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол.
Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам.
Через 72 часа дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается.
Через 2-12 недель уровень кровообращения увеличивается, физические нагрузки даются легче.
Через 3-9 месяцев полностью исчезают трудности с дыханием (кашель,хрип), объем и эффективность легких возрастают на 10%.
Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое.
Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину.
Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до уровня некурящего человека.
Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некурящие сверстники.
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 10:14
николаи
круто..на запчасти щас больше бабла сможеш тратить
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 10:14
forward
ну и как самочуствие,не тянет?
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 10:20
SerDenis
недельки через три, становиса почти похер на курево, дым уже не приятен,
а курил по две подрят, каждые пол часа,
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 10:23
limo56
Тоже бросил 4 января,курил 30 лет
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 10:27
pirogovo
курил с 14 до 25 лет. в 25 поспорил с младшим брательником на 10 щелбанов что брошу, тот повелся
, сразу получил десятку в лобешник.
он мне
- за что? может ты не бросил? вдруг завтра закуришь?
я ему
- если закурю вернешь мне мою десятку и десятку сверху
пока не вернул.
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 11:51
pro-bus
Тоже с рождества не курю трубку
сигареты года два уже бросил.Поймал себя на мысли,что постоянно хочется жрать.Вчера был месяц воздержания,набрал 12кг
Бля...сажусь на пятиразовое питание,маленькими порциями и с Понедельника в БАССЕЙН!!!
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 11:54
forward
что все курить бросили-мож мне тоже бросить?
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 12:00
SerDenis
Насчёт пожрать, саня прав.
поначалу холодильник 300 просмотров в день набирал. )))
сейчас отпустило, жор прошол.
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 12:06
pro-bus
forward писал(а):что все курить бросили-мож мне тоже бросить?
Бросай!!!
Одни только плюсы!
Щас думаю,че раньше не бросал?34 года смолил,бля представить жутко эту гору сигарет...
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 12:09
forward
уж три раза бросал-не курил по году и больше-потом стресс и опять заново
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 12:16
SantaKlaus
forward писал(а):что все курить бросили-мож мне тоже бросить?
Бросай конечно !
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 12:18
forward
тогда сопьсь
пить бросил до НГ
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 12:20
pro-bus
forward писал(а):уж три раза бросал-не курил по году и больше-потом стресс и опять заново
Я либо на квадрике километров 50 по лесу или в спортзал мешок пиздошить...от стресса хорошо помогает
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 12:24
SantaKlaus
pro-bus писал(а):forward писал(а):уж три раза бросал-не курил по году и больше-потом стресс и опять заново
Я либо на квадрике километров 50 по лесу или в спортзал мешок пиздошить...от стресса хорошо помогает
Курево здорово дыхалку сажает, нагрузку не держишь вообще
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 12:30
pro-bus
SantaKlaus писал(а):pro-bus писал(а):forward писал(а):уж три раза бросал-не курил по году и больше-потом стресс и опять заново
Я либо на квадрике километров 50 по лесу или в спортзал мешок пиздошить...от стресса хорошо помогает
Курево здорово дыхалку сажает, нагрузку не держишь вообще
После 40 какая нагрузка? Только Физкультура или Студентки как альтернатива
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 12:39
forward
Студентки-лучший вариант
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 12:41
SantaKlaus
pro-bus писал(а):SantaKlaus писал(а):pro-bus писал(а):forward писал(а):уж три раза бросал-не курил по году и больше-потом стресс и опять заново
Я либо на квадрике километров 50 по лесу или в спортзал мешок пиздошить...от стресса хорошо помогает
Курево здорово дыхалку сажает, нагрузку не держишь вообще
После 40 какая нагрузка? Только Физкультура или Студентки как альтернатива
Тут как себя настроишь.. Все относительно.В зал хожу, плаваю . Бегаю 2 раза в неделю , студенток никто не отменял.. Сейчас в горы собираюсь , традиция , каждый год езжу. Там вообще нагрузки лошадиные..
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 13:40
Клещ
А я курю, и буду курить.
Re: Не курю.
Добавлено: 08 фев 2014, 13:44
forward
Мужик!Сказал-сделал!