Не курю.

[SerDenis]

18 лет курил.
некурю с рождества.

Что произойдет, если вы перестанете курить прямо сейчас?

Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека.
Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин.
Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол.
Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам.
Через 72 часа дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается.
Через 2-12 недель уровень кровообращения увеличивается, физические нагрузки даются легче.
Через 3-9 месяцев полностью исчезают трудности с дыханием (кашель,хрип), объем и эффективность легких возрастают на 10%.
Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое.
Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину.
Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до уровня некурящего человека.

Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некурящие сверстники.

[николаи]

круто..на запчасти щас больше бабла сможеш тратить

[forward]

ну и как самочуствие,не тянет?

[SerDenis]

недельки через три, становиса почти похер на курево, дым уже не приятен,
а курил по две подрят, каждые пол часа,

[limo56]

Тоже бросил 4 января,курил 30 лет

[pirogovo]

курил с 14 до 25 лет. в 25 поспорил с младшим брательником на 10 щелбанов что брошу, тот повелся , сразу получил десятку в лобешник.
он мне
- за что? может ты не бросил? вдруг завтра закуришь?
я ему
- если закурю вернешь мне мою десятку и десятку сверху
пока не вернул.

[pro-bus]

Тоже с рождества не курю трубку сигареты года два уже бросил.Поймал себя на мысли,что постоянно хочется жрать.Вчера был месяц воздержания,набрал 12кг
Бля...сажусь на пятиразовое питание,маленькими порциями и с Понедельника в БАССЕЙН!!!

[forward]

что все курить бросили-мож мне тоже бросить?

[SerDenis]

Насчёт пожрать, саня прав.
поначалу холодильник 300 просмотров в день набирал. )))
сейчас отпустило, жор прошол.

[pro-bus]

что все курить бросили-мож мне тоже бросить?

Бросай!!!
Одни только плюсы!
Щас думаю,че раньше не бросал?34 года смолил,бля представить жутко эту гору сигарет...

[forward]

уж три раза бросал-не курил по году и больше-потом стресс и опять заново

[SantaKlaus]

что все курить бросили-мож мне тоже бросить?

Бросай конечно !

[forward]

тогда сопьсь пить бросил до НГ

[pro-bus]

уж три раза бросал-не курил по году и больше-потом стресс и опять заново

Я либо на квадрике километров 50 по лесу или в спортзал мешок пиздошить...от стресса хорошо помогает

[SantaKlaus]

уж три раза бросал-не курил по году и больше-потом стресс и опять заново

Я либо на квадрике километров 50 по лесу или в спортзал мешок пиздошить...от стресса хорошо помогает

Курево здорово дыхалку сажает, нагрузку не держишь вообще

[pro-bus]

уж три раза бросал-не курил по году и больше-потом стресс и опять заново

Я либо на квадрике километров 50 по лесу или в спортзал мешок пиздошить...от стресса хорошо помогает

Курево здорово дыхалку сажает, нагрузку не держишь вообще

После 40 какая нагрузка? Только Физкультура или Студентки как альтернатива

[forward]

Студентки-лучший вариант

[SantaKlaus]

уж три раза бросал-не курил по году и больше-потом стресс и опять заново

Я либо на квадрике километров 50 по лесу или в спортзал мешок пиздошить...от стресса хорошо помогает

Курево здорово дыхалку сажает, нагрузку не держишь вообще

После 40 какая нагрузка? Только Физкультура или Студентки как альтернатива

Тут как себя настроишь.. Все относительно.В зал хожу, плаваю . Бегаю 2 раза в неделю , студенток никто не отменял.. Сейчас в горы собираюсь , традиция , каждый год езжу. Там вообще нагрузки лошадиные..

[Клещ]

А я курю, и буду курить.

[forward]

Мужик!Сказал-сделал!