Страница 1 из 1

Neo2 - СПОРТивный год 2018 !!!

Добавлено: 30 янв 2018, 11:53
Neo 2
Аллилуйя БРАТва HUMMER..
пока у меня есть Здоровье и немного финасов от прежней хорошей жизни.. :hi:
Я Решил...
"ПРОПЛЫТЬ" всю Европу в 2018 году..
Вернуть свою физическую форму 20 летнего юноши..
и познакомится с интересными людьми по теме спорта..

ПЛАН спортивных турниров 2018 Федерации MASTERS (и пусть Будда мне улыбнется 8) )

1-4 февраля Малага - Открытый Чемпионат Испании (бассейн 25 метров)
17-18 февраля Рига - Открытый Чемпионат Балтики (бассейн 25 метров)
22-25 марта (нет данных) - Открытый Чемпионат Франции (бассейн 25 метров)
27-29 апреля Обнинск - Открытый Чемпионат России (бассейн 50 метров)
23-26 мая Афины - 1 Евразийские Игры Ветеранов (бассейн 50 метров)
15-17 июня Варшава - Открытый Чемпионат Польши (бассейн 50 метров)
10-14 июля Палермо - Открытый Чемпионат Италии (бассейн 50 метров)
2-7 сентября Словения - Чемпионат Европы
16-18 ноября Саранск - Кубок России

Зы.. возможно будет меняться расписание соревнований..

Плыву стиль Баттерфляй :victory: :vava: :hi:
Болейте и поддерживайте меня виртуально... а в Обнинск - Явка на трибуны Обязательна !!! :yahoo:

Re: Neo2 - СПОРТивный год 2018 !!!

Добавлено: 30 янв 2018, 12:15
Neo 2
XXIV Открытый Чемпионат Испании
город Малага
бассейн Аква Центр INACUA (25 метров)
группа 45-49 лет

1 февраля четверг - 200 метров баттерфляй (14 участников)
2 февраля пятница - 50 метров баттерфляй (30 участников)
4 февраля - 100 метров баттерфляй (21 участник)

Стартовых протоколов пока нет.. по регистрации завтра выложу время старта..

Дневник Спортсмена (ориентир - Пик Формы Кубок России Казань ноябрь 2017 - все параметры 5+, вес 94 кг)

- спортподготовка 4 (всего 15 тренировок на воде, спортзала почти не было)
- физическое состояние 4 (усталость небольшая, энергетики нет, возможно вирус прохожу по краю)
- моральное состояние 5 (поплыву на Лучший результат)
- позвоночник 4- (прошел три сеанса мануального терапевта, затейпирован, но поясница и лопатка беспокоят)
- вес 98 кг - 4 (надо скидывать до 92-94 кг)

Результаты на табло все покажут объективно !!!

Мои Лучшие Результаты Казань Кубок России 2017 (бассейн 25 метров) группа 40-44:

50 баттерфляй - 00.31.91 —- 15 место из 18 участников
100 баттерфляй - 01.15.38 -- 10 место из 11 участников
200 баттерфляй - 03.01.43 -- 8 место из 10 участников

Re: Neo2 - СПОРТивный год 2018 !!!

Добавлено: 30 янв 2018, 14:00
Predator
а я ленивая срака....не могу заставить себя подтягиваться

Re: Neo2 - СПОРТивный год 2018 !!!

Добавлено: 30 янв 2018, 15:32
Neo 2
Подтягивания это Правильно..
Мой Максимум в 2017 -16 раз (вес 104 кг).. но начал резко прибавлять и связку локтевую травмировал (2 месяца бицепс совсем не работал)..
поставил Цель - 22 подтягивания к моему День Варенья.. начну весной на набережной..
Буду по программе работать.. стараться подтягиваться по 50-70% от Максимума, но каждые 2-3 часа (или с интервалом 30 минут на набережной пока на роликах гоняю).. и каждую неделю увеличивать количество.
Отжимаюсь 50 раз комфортно.. до максимума не пробовал..

Re: Neo2 - СПОРТивный год 2018 !!!

Добавлено: 30 янв 2018, 15:52
Predator
ну у меня тут еще немного другая фигня.....брали кровь из вены.....и чота начинаешь подтягиваться и правый локоть начинает болеть.....хрень в общем, какая-то......